【联塑】用一个好厨房，治愈你的“老胃病”

    用一个好厨房，治愈你的“老胃病”

关于胃痛这件事，每个人都或多或少出现过胃部不适。而常常“忘记吃饭”的人一定很有感触，比如某天不好好吃饭，胃就开始罢工，甚至出乱子。

当胃病找上门来，无论吃或不吃都是痛苦的，而再多的药物治疗也会败给不良的饮食习惯。

我们的胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便及时消化食物。如果经常让自己“饿肚子”，用于消化食物的胃酸和胃蛋白酶没有进行中和，就会对胃黏膜造成损害。这么长期下来，胃就会出现大问题。

早餐不吃，晚餐大补。加班加点，废寝忘食……这些都是人为制造生物钟紊乱，导致胃也跟着“罢工”。如果再深究，想想每次犯胃病，到底是因为懒惰，还是忙？

其实说到底都是“时间管理”出现问题。我们或因为工作忙碌，或因为想睡个懒觉等原因，理所当然地把“吃的时间”进行压缩，以为不做与理想无关的事就是走向高效的人生。

时间对于每个人来说意义重大。如何支配和管理时间，从某一个角度来说决定着我们的个人成就和生命价值。生活中，不同的时间段我们有不同的计划和安排，比如接送孩子、工作、做饭、洗澡、洗衣服等，都是日常生活中不可回避的任务，而减少不必要的时间浪费，则是跳出瞎忙怪圈，通向高效人生的重要途径。

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